बैडमिंटन एक इनडोर गेम है जो हल्के रैकेट और शटलकॉक के साथ खेला जाता है। ऐतिहासिक रूप से, शटलकॉक एक गोलार्ध के साथ एक छोटा कॉर्क होता है। शटलकॉक का वजन लगभग 5 ग्राम होता है। बैडमिंटन इनडोर खेल में शामिल है क्योंकि शटलकॉक (एक प्रकार की चिड़िया या गेंद जो बैडमिंटन खेलने में उपयोग की जाती है) वजन में हल्का होता है जिससे यह आसानी से हवा से उड़ा दिया जाता है। इसलिए यह एक इनडोर खेल है, इसके अलावा, शॉट मारने लिए हैंडल वाले रैकेट प्रयोग होता हैं।
बैडमिंटन पर निबंध – Long and Short Essay On Badminton in Hindi
रैकेट कार्बन फाइबर कंपोजिट्स के बने होते हैं जिनमें नायलॉन स्ट्रिंग/धागे होते हैं। यह इसे हल्के और लचीला बनाता है। इसके अलावा, शटलकॉक हंस पंख का बना होता है, ये हंस पंख एक कॉर्क आकार में जड़े गए होते हैं। कॉर्क में इसके भीतर चमड़ा भी होता है। लेकिन आमतौर पर उपयोग किए जाने वाले शटल को सिंथेटिक सामग्रियों से बनाया जा रहा है, जिसको बैडमिंटन वर्ल्ड फेडरेशन (बीडब्ल्यूएफ) द्वारा स्वीकृत भी किया गया है।
बैडमिंटन का इतिहास
बैडमिंटन नाम इंग्लैंड में ब्यूफोर्ट के डुक्स नामक स्थान पर आधारित है। इसके अलावा, खेल 1873 में पहली बार यह खेल खेला गया था। इसके अतिरिक्त, इस खेल को चीन, ग्रीस और भारत में भी खेला जाता था। बैडमिंटन वर्ल्ड फेडरेशन जिसे बीडब्ल्यूएफ के रूप में जाना जाता है, दुनिया भर के खेलो के लिए एक नियम बनाने वाला निकाय है। इसके अलावा, यह शासी निकाय की स्थापना 1934 में हुई थी। बैडमिंटन इंडोनेशिया, जापान, डेनमार्क और मलेशिया में भी काफी प्रसिद्ध है। बीडब्ल्यूएफ के तहत पहली चैम्पियनशिप वर्ष 1 9 77 में आयोजित की गई थी।
ओलंपिक में बैडमिंटन
बैडमिंटन को 1 9 72 में एक प्रदर्शन खेल के रूप में पहली बार ओलंपिक में पेश किया गया था। 1 99 2 के ओलंपिक में, यह गेम पूर्ण पदक श्रेणी में था। इसके अलावा, प्रतियोगिता में पुरुषों के साथ-साथ महिलाओं के युगल और मिश्रित युगल 1 99 6 के ओलंपिक में पेश किए गए थे। बैडमिंटन प्रतियोगिता कई स्तरों पर आयोजित की जाती है जिसमें स्थानीय स्तर, राज्य स्तर और राष्ट्रीय स्तर शामिल हैं। पीवी सिंधु, साइना नेहवाल, पी गोपीचंद, श्रीकांत किदांबी, पी कश्यप भारत में बैडमिंटन के शीर्ष सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ी हैं। इन खिलाड़ियों ने हर बार राष्ट्रमंडल खेलों में भारत का प्रतिनिधित्व किया और पदक भी जीते हैं। इन्होंने हमारे देश का गर्व बढ़ाया है। ये मेरे पसंदीदा खिलाड़ी भी हैं।
बैडमिंटन खेल का मैदान/कोर्ट
बैडमिंटन खेलने वाले मैदान को कोर्ट कहते है। इस कोर्ट में एकल, डबल और मिक्सड मैच खेले जाते हैं। यह कोर्ट आयताकार होता है जो लम्बाई में 13.4 मीटर और 5.2 मीटर चौड़ी होती है। मैदान के बीच में 1.5 मीटर ऊंचा नेट लगा होता है। इसके अतिरिक्त, कोर्ट के चारों ओर 1.3 मीटर का जगह होती है।
बैडमिंटन खेलने के नियम
बैडमिंटन सभी द्वारा खेला जा सकता है, चाहे कोई बच्चा, वयस्क, या एक महिला। इसको लड़के और लड़कियां दोनों खेल अपने कैरियर के रूप में भी चयनित कर सकते हैं। बैडमिंटन खेलते समय यह ध्यान रखा जाना चाहिए कि शटलकॉक को कोर्ट की सीमाओं के भीतर जमीन या नेट को छूना नहीं चाहिए।
बैडमिंटन गेम में, ज्यादा नियम नहीं होने के कारण कोई भी इसे चला सकता है। खेल में, इसका उद्देश्य नेट पर शटलकॉक को मारना है ताकि प्रतिद्वंद्वी खिलाड़ी या टीम जमीन पर हिट करने से पहले नेट पर वापस नहीं आ सकती है। यह खिलाड़ी को एक प्वाइंट की बढ़त देता है। 21 अंक तक पहुंचने वाला पहला खिलाड़ी गेम जीतता है और दो-गेम सेट जीतने वाला पहला मैच जीतता है। कुल छह मुख्य शॉट्स हैं: सर्व , क्लीयर, स्मैश, फोरहैंड ड्राइव, बैकहैंड ड्राइव, और ड्रॉप।
बैडमिंटन खेलने के विभिन्न लाभ
- बैडमिंटन बजाना हमारे शरीर को फिट रखता है।
- बैडमिंटन खेलकर, हमारा पूरा शरीर पूरी तरह से विकसित करने में मदद करता है।
- बैडमिंटन बजाना हमारी सोच की गति को बढ़ाता है।
- बजाना भी मोटापे को दूर करने में मदद करता है। और वजन नियंत्रित रखता है।
- यह शरीर में रक्त का प्रवाह को संतुलित रखता है।
- खेलने वाले व्यक्ति को दिल की बीमारियों के कम होती है।
- इस खेल को खेलना पैरों और हमारे शरीर के हाथों की मांसपेशियों को मजबूत करता है।
- इस खेल को खेलना एकाग्रता बढ़ाता है ताकि हमें कोई काम करने या निर्णय लेने में ज्यादा समय नहीं लगे। (9) बैडमिंटन बजाना हमारे दिमाग को शांत रखता है और हमें खुश करता है।
- खेल को खेलकर, हमारे शरीर में होने वाली किसी भी विकार की संभावना काफी कम हो जाती है।
स्कूल स्तर पर बैडमिंटन का महत्व
यह हमारे देश में सबसे अधिक खेले जाने वाले खेलों में से एक है। हम सब बैडमिंटन खेलना पसंद करते हैं। मुझे यह गेम भी बहुत पसंद है क्योंकि इस गेम को इसे खेलने के लिए अधिक लोगों की आवश्यकता नहीं है। बैडमिंटन खेलने के लिए केवल दो लोगों की आवश्यकता होती है। केवल दो लोग आसानी से बैडमिंटन खेल सकते हैं। बैडमिंटन गेम में, कोई भी नियम नहीं होने के कारण कोई भी इसे चला सकता है।
प्रत्येक स्कूल में, स्पोर्ट्स पीरियड में बैडमिंटन में रुचि रखने वाले छात्र स्कूल प्रांगण में इसे खेलते है। जिसमें शिक्षक छात्रों को बैडमिंटन खेलने में निर्देषित करते हैं और उन्हें बैडमिंटन खेलने के लाभ बताते हैं। बैडमिंटन खेलकर, शारीरिक थकान खत्म होती है। इससे हमेशा फिट रहने में मदद मिलती है और साथ ही, हमारा दिमाग भी सुचारू रूप से काम करता है। भारत में, यह क्रिकेट के बाद खेला जाने वाला दूसरा सबसे लोकप्रिय खेल है।
निष्कर्ष
यह एक बहुत ही मजेदार गेम है, और यदि हम इसे नियमित रूप से खेलने के लिए उपयोग करते हैं, तो यह शरीर के लिए बहुत स्वस्थ है। दो खिलाड़ी एक दूसरे का विरोध में खॆल सकते हैं या चार खिलाड़ी खेल सकते हैं। एक टीम के रूप में दूसरे पक्ष के रूप में प्रत्येक पक्ष के 2 खिलाड़ी एक टीम के रूप में होते हैं। बैडमिंटन गेम में चोट लगने का बहुत कम मामला सामने आता है क्योंकि खेल के दौरान घायल होने का कम जोखिम है। बैडमिंटन सभी द्वारा खेला जा सकता है, चाहे कोई बच्चा, वयस्क, या एक महिला। बैडमिंटन खेलना शारीरिक और मानसिक तनाव से मुक्त रखने में मदद करता है। इसको खेलने से एकाग्रता में वृध्दि होती है।